冬天来了,不妨多吃3种食物,燃烧脂肪、甩掉大肚腩,早吃早好_健

发布日期:2020-11-15 03:16   来源:未知   

紫苏现在紫苏在农村随处可见,平常被大家当成蔬菜,可以去油腻,非常的受欢迎。紫苏梗的功效主要是理气止痛、安胎、解郁以及舒肝、和血的作用。中药紫苏还有一些其它的作用,比如解热,特别对于感冒引起的发热,效果很好。还可以促进胃肠蠕动,通过吃一些紫苏梗可以帮助消化。另外,紫苏梗也可以对痔疮有一定效果,通过紫苏梗泡水,对于痔疮和便秘具有缓解和治疗的作用。

扁豆被称为“豆中之王”,扁豆又叫娥眉豆、茶豆、南扁豆、藤豆。中医认为,扁豆味甘入脾胃经,主治脾虚有湿、体倦乏力、少食便溏、水肿。中医书籍提到扁豆,六合彩手机开奖网,味甘平而不甜,气清香而不窜,性温和而色微黄,与脾性最合。扁豆是一味补脾而不滋腻,除湿而不燥烈的健脾化湿良药。

杨桃我们都知道,这是一种爽甜可口的水果,杨桃中维生素以及糖类的含量是很高的,所以经常吃的话,能增强我们的抵抗病毒的能够,还能吸收足够的营养。杨桃能够抑制黑色素的沉淀,能有效的去除或淡化黑斑,并且有保湿的作用,可以让肌肤变得滋润、有光泽,对改善干性或油性肌肤组织也有显着的功效。杨桃可以有效的降低机体对脂肪的吸收,对于高血压以及动脉血管硬化也有一定的抑制作用。